ママの悩みを解決！子どもの寝かしつけは魔法の絵本で決まり！（PR）｜happiness life

こんにちは（こんばんは）♪けんです！
今回はママのお悩み解決のお時間です。

私には2人の妹が居てどちらにも子どもがいます。
よく子どもが寝ないから家のことが出来なくて困ると愚痴が。

お昼寝しないから夜遅くまで起きてたり、夜泣きで困ることも度々あるみたい！
掃除、洗濯、ご飯の準備、子育て、買い物、ママ友付き合い、人によっては仕事、更には旦那のお守まで・・・子どもが寝てくれないとママは休む時間もありません。

あなたはどのようにして寝かしつけていますか？
妹が悩んでいたこともあり、色々な寝かしつけをアドバイスした結果で最も効果があったものを今回ご紹介したいと思います。
それが、【おやすみ、ロジャー】です！

では、【おやすみ、ロジャー】を含めてさまざまな寝かしつけをお話ししますね♪

赤ちゃんの寝かしつけはママとパパを悩ませるもの。
基本的には絵本を読むや抱っこして揺らしたり、一緒に寝てトントンしたりと。

誰もがやり誰もが「赤ちゃんが寝ない」と困っているかと思います。
実は寝かしつけにはコツがあるんです！

実は赤ちゃんの寝かしつけには、「毎日同じ時間に寝て起きる生活リズム」が重要ということはご存知でしたか？

私の職場にいるママさんに試していただきました。
「6時に起床し21時に就寝する」という生活リズムを♪

およそ2か月くらいで整い遅くても22時までには寝てくれるようになったみたいです！
それまでは、夜中の2時頃まで寝かしつけられず苦労したとのこと！
本当に規則正しい生活は大人だけではなく赤ちゃんにも大切なんですね（笑）

赤ちゃんを寝かしつける場所や環境も大切です。
寝かしつける場所はもちろん常に同じにして環境を整えましょう。

あるママさんは、田舎ということもあり21時には消灯をしていたそうです。
お店も閉まっているので、さっさと寝る準備を整えたとのこと！
すると、自然と赤ちゃんもすぐ寝たそうです。

その後に街中に引っ越したそうですが、癖で21時頃に消灯をすると赤ちゃんはすぐ寝付いたそうですよ！

先ほどまでの寝かしつける環境を整えても、寝かしつけが上手にできない時に試したいのが、「すーすー」とママの寝息を赤ちゃんの呼吸に合わせて耳元でささやいてあげることです。

実はこれ、「すくすく子育て」（NHK　Eテレ）で保育士がお昼寝の時に使っている方法として紹介されていました♪
ママが寝ることで安心するのでしょうか。

おくるみで手足をしっかりとくるんでしまい寝かしつける方法になります。
欧米ではベーシックな寝かしつけ方法です。

赤ちゃんが窮屈なんじゃない？って思われますがママのお腹の中にいたころのような安心感からか寝付きやすくなるようです。
※赤ちゃん性格により、嫌うケースもあるようです。

今まで紹介した中で最も寝かしつけに適しているのが、この【おやすみ、ロジャ―】です。

一見すると普通の子ども向けの絵本です。実際に小学校の図書館にもあります（笑）
ですが、世界中のママから大絶賛され各国で大ベストセラーを記録しています。
実は世界で初めての【魔法のぐっすり絵本】と呼ばれるほど、寝かしつけにぴったりなんです！

主人公は不眠症のうさぎ・ロジャー。
そのロジャーがだれでも眠らせてくれる「あくびおじさん」を訪ねるというシンプルなストーリーになっています。

強調する部分もわかりやすくなっていたり、最初にどのように読むのかも詳しく解説されています。

これを妹にプレゼントして試してもらった結果、当の本人も読みながら一緒に寝てしまい家事が出来なかったというオチ付きです（笑）
10分もあれば、深い眠りについちゃうのでその後にしっかりと家事やビジネスに時間が作れるのでもし、あなたが子どもの寝かしつけで悩んでいるのであればお試しください。

今回はママのお悩み解決ということで、寝かしつけについてお話ししましたがいかがでした？

知っている！持っている！とか声が聞こえてきそうですが！
もし、まだ知らないとか持っていないとかならぜひ購入することをオススメします！

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最後まで読んでくださってありがとうございます＾＾
今日も笑顔が一つ増えますように＾＾

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